2007年09月26日

★スポーツの秋★

皆様お久しぶりの登場アベタです♪
タイトルをご覧のとおり
最近運動をまったくといっていいほどしていない状況で体を鍛えないとヤバイ！という事で始めたことがあります！私は”超”が付くほどの運動が苦手なのです。。。
なのでジムに通うとかは無理なんです（行ったとしても３日坊主であったりとする情けない私です。。。）
じゃぁ何を始めたんだ？？と思いでしょう（＾＾）/
運動が苦手な私でも出来ちゃう♪
それはなにかといいますと！！！！

加圧トレーニング！！！（イェイイェイ）

なのです（＊＾o＾＊）///

加圧トレーニングとは手と足の付け根にベルトをしっかりとしっかりと巻いて締め付け、加圧をあてながらダンベル体操、ストレッチをするんです。
簡単で楽そうな感じがするでしょう？いえいえそうじゃないんです！！
すごくキツくて痛いんですよぉ！！
腕と手が重く、そして締め付けられるので痛い、そして頭に酸素がいかないので休憩しないとふらふらになっちゃうんです。。。
分かりやすく言うとやじろべえみたいな状況でトレーニングをやっているみたいな感じです。。
加圧トレーニングを始めてから疲れやすくむくみやすい体質の私がなんと！！
むくみにくく、疲れにくくなったのです！アンビリバボー！！！
そして美容にも良くなったような。。のりがよくなったんですよ（＾＾）
いい効果が出てきました♪
加圧を始めて1ヶ月経とうとしてますがこのまま頑張っていきたいと思いまぁす♪
皆さんもこの機に加圧トレーニングやってみませんか？？

トレーニング後にデザート（抹茶パフェ）を食べたくなり食べちゃいました（＞＠＜）
すごく美味しかったです★

　　　　　●●食欲・スポーツ・勉強の秋にちなんで最後に講座のご案内です●●
・ホームヘルパー２級講座
　・・・１1月までの日程が各教室ごとにアップされていますので見てみて〜（＞＜）///
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投稿者 大阪校 : 15:31

2007年09月19日

兵庫エリアの魅力！？

みなさん、こんにちは。本日は、兵庫県実習担当ハセガワがお送りします！！

昨日、兵庫県の新規実習先を訪問に行って来ました◎
各エリアの実習担当は日々、受講生が行きやすい＆充実した実習を行っていただけるよう｢実習先開拓｣を行っていますヾ(◎^▽^◎)ノ
昨日は、垂水にありますデイサービスセンターを訪問して来ました♪♪♪この、デイサービスセンターには三幸福祉カレッジの卒業生がお勤めになられており、元気に働いておられました。
「学校で学んだことが現場でとても役立ってます」・・・・この言葉を聞けて、とっても嬉しい気持ちになりました☆★☆

そんな、充実した実習先訪問の帰り道・・・同行していただいた方に連れて行っていただきたのが↓↓↓

『ソバめし神戸牛のせ』

兵庫県の実習担当になって３年目を迎えるんですが、『ソバめし』を食べたのは、今回が初めて！！
すごいボリュームで・・・開いた口がしばらくふさがりませんでした(￣□￣;)
お味は、もちろん！！とっても美味しかったです☆北野・異人館近くに行かれる際はぜひ、食べてみて下さい！！

兵庫県にはまだまだ私が知らない美味しい食べ物がいっぱい。こんな所でも兵庫県担当の喜びを感じたりしちゃいます◎

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●大阪校よりお知らせ●
大阪校のブログがグレードアップします！！
大阪校ブログでは、『中国・四国地域』の情報もお届けすることになりました！！
三幸福祉カレッジ大阪＆広島・ブログファンのみなさま、今後の大阪校ブログにご期待下さいヾ(◎^▽^◎)ノ

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投稿者 大阪校 : 11:00

2007年09月18日

家族旅行♪

こんにちは！
本日担当の西口です（＾＾）
まだまだあっつい日が続きますね・・・・・
朝の満員電車がキツイです（泣）

ところで、この３連休に熱海に行って来ました。
ほんとに何年かぶりの家族旅行でした。
「まだ家族で旅行行くの？！」
とみんなには驚かれますが・・・
私の家族はほんとに仲良しなんです。（笑）

今回は仕事の合間の休みという事で、
夜中で出発するというハードスケジュール（＞＜）
でももう１つの理由があって、
今回の旅行はうちの愛犬が留守番だったんです。。
なんとも、人間が犬に合わせて動くというなんとも・・・（笑）

熱海はというと・・・
天気が心配だったのですが、
天気は３連休中ずっと良好で気持ちが良い天気でした！
朝一番に「富士山」、「芦ノ湖」を回り、
日帰りで利用できる温泉宿を数件回り、
新鮮な海鮮を思う存分食べて、
大満足で宿泊先に向かおうと思ったら・・・・・

最後の最後で、アクシデント！！
なにせ真っ暗なもんで、、、
・・・（笑）道に迷ってしまったんです。
辺りは真っ暗、何も目印がなく、記憶もあやふやで、、、
本当に怖かったです。
今晩はもしかして車中・・・かもって過ったくらいです。
でもある程度のところで引き換えしたのが幸いして、
無事つくことが出来たんですけどね♪

着いたらみんな「ほ・・・っ」として温泉に入ったら、
すぐ寝ちゃいました。。（笑）
お父さんは大イビキかいて爆睡してました。。

今回の旅行はハードでしたが、
久しぶりの旅行に家族一同満足して帰って来れました。
次回はとーぶん先かな・・・

さてさて、仕事モードに切り替えて
今日も一日頑張りまぁーーーーす（＾＾）

投稿者 大阪校 : 08:36

2007年09月05日

目標にカップインするために

みなさんこんにちは。中嶋です。

いやはや９月に入ったにも関わらず暑いですね。。。さすがに大阪、猛暑日の日数が全国一だっただけのことはあり、いまだに最高気温は３４℃！もう秋なんて来ないんじゃないかと思わせるほど太陽の大活躍ばかりが目立ちます。みなさんしっかり食べて夏ばてに気をつけてくださいね。

さて、私事なんですが、最近ゴルフを始めました。運動のため、とか体験的には以前からやっていたのですが、最近になって「スコア」を意識して練習し始めてみたのです。ゴルフといえば、一般的にはプロゴルファーをニュースで見たりナントカ王子だったり、「みんなのＧＯＬＦ」だったり、ようするにやたらといいスコアばかりしか目にする機会がないのですが、実際にやってみると・・・その難しさと奥の深さはハンパではありません！

実際にコースを回ってみると、「いったい何個ボールを無くせばいいんだ！？」というくらいボールがなくなります（つまり回収不可能なところに打ってしまう）し、○○オーバー、なんて言い方では表現できないスコアに陥り、一日ラウンドを終える頃には精神的疲労やら後悔やら自己嫌悪やらで本当にたいへんです！！(＾＾；)
それでもやはりゴルフは面白いですよ！メンタルの状態がそのままショットに表れますし、ダメなときは必ず明確な原因があるので、それを修正しながら達成感を感じていけるそのタイミングは本当に絶妙です！！

そんな感じでゴルフにハマリつつあったところ、本屋さんでこんな本を見つけました。

『なぜエグゼクティブはゴルフをするのか？』
内容は最近やたらと売れているビジネス成功本なんですが、タイトルに惹かれてちょっと立ち読みしてしまいました。もう読んだという人もいるかもしれませんね。仕事とゴルフの共通点をこんな感じで説明してました。↓
『両者ともいかに目的地にうまく運ぶかが肝心であり、目標と手段が決まり、準備も整ったらあとは実行するだけ。 失敗の元は結果への不安（早く顔が上がる）であり、一度決めたら結果を気にせずアクションすることが大切だ。』
なかなか面白い例えだと思いませんか？私たちは仕事をしながら、目先のHOW TOばかりに目がいってしまい、目標を見失いがちです。それではカップインは出来ないぞ、と言われている感じがしました。
これは本書の中の１３あるショートストーリーの一つですが、他の話もよくある話とはいえなかなか面白かったので、エグゼクティブを目指す人は（笑）読んでみてはいかがでしょうか？

〜最後にお知らせ〜
ホームヘルパー２級・１級を持ち
実務経験が１年以上ある方へ…
「介護職員基礎研修」の授業が９月２６日から始まります！！
席も残りわずかとなっておりますのでお早めにご連絡ください！

投稿者 大阪校 : 14:20