2006年07月27日

『甘酒』で夏バテ防止！！

みなさんこんにちは。おのです☆

７月２４日、２５日は大阪の天神祭でした！！
行かれた方はいらっしゃいますか？？
大阪の梅田校からも頑張ったら歩いて行ける距離にあります♪

たくさんの屋台、二箇所で打ち上げられる花火、花火船などなど
盛り上がるお祭りでした！！

次は８月５日の淀川花火大会です＼(^o^)／
すご〜く綺麗らしいです☆☆☆

さぁ…夏バテ防止の『甘酒』特集です！！

◎甘酒は江戸時代の夏ばて防止の栄養ドリンク◎
「甘酒」とはいいますが、これは米麹を発酵させたもので、でんぷん質を糖化させるため甘い飲み物になり、アルコール分は含まれていません。日本酒と原料が同じで、長時間発酵させると日本酒になるので、「甘酒」という名がつきました。

私も甘酒は、寒い冬に飲んで暖まるための飲み物だと思っていましたが、甘酒は江戸時代には、夏の飲み物として売られていたました。俳句の季語を調べると、甘酒は今でも夏の季語となっています！

江戸時代には、甘酒を夏バテ防止の栄養ドリンク剤として飲んでいたのだそうです！氷を浮かべて冷たくいただく、あるいは暑い時こそ温めていただくのもよいですね!(^^)!

◎甘酒をいろいろな味で楽しもう◎
甘酒にショウガを加えて飲むのは一般的ですが、他のアレンジでひと味違う楽しみ方もご紹介します！

●ミルク割り
平安の昔には、甘酒の牛乳割りが流行ったそうです。これが醍醐。つまり、「最上の美味なるもの」の意味で、「醍醐味」という言葉もここに由来しています。まろやかでこくのある味わいです。甘酒に含まれる酵素が、牛乳の乳糖を分解し、吸収がよくなります。牛乳を飲むとおなかがゴロゴロするという人も安心です。
●レモン割り
カップ1杯の甘酒に、レモンゃユズなどのかんきつ系果汁を大さじ１ほどプラスする。甘酒の風味が苦手という人にも飲みやすくなります。さっぱりとして香りよく、暑い日にはリフレッシュできそうです！

みなさんも試してみてください(^^♪

投稿者 大阪校 : 18:46

2006年07月24日

百聞は一見に如かず！でも一見は・・・？

みなさんこんにちは。中嶋です。

子供たちはもう夏休みに入ったというのに、梅雨明けしませんね。
夏らしいカラッとした日差しが恋しいです。

今日は「目に見えるものを全て信じてはいけない！」というお話。
まずはこれをご覧下さい↓

これを見ただけでこの先の話がわかる方はかなり”通”な方と思われます（笑）

このＡとＢ、何を意味するかわかります？
実は、ＡとＢは同じ色なんです。
何を言ってるの？と思われそうですが、本当です！
周りの白とグレーの四角を手でできる限り隠して下さい。
少しは、同じ色に見えてきましたか？
これは錯視〔さくし〕の世界ではよく知れた画像です。
明らかに”Ａ”の方が黒っぽく見えますよね！？
でも誰がなんと言おうと、同じなのです。

人間の目って、こんなに簡単に騙されるものなんです。

ご納得いただけない方のためにもう一つ。
まず、下の＜錯視の世界へ＞の画面を開いたら、画像の真ん中に黒い点があるので、そこを３０秒見
つめて下さい。３０秒たったら、マウスを動かして、画像の中にカーソルを持ってきて下さい。画像内にカーソルが入ると、絵が切り替わります。
→＜錯視の世界へ＞
そう、この切り替わった絵は、本当は白黒画像なのです。ですが、最初に見つめた色の画像が残像となり、しばらくカラー画像に見えるのです。
みなさんも、カラーのきれいなお城の写真、見えましたか？

私たちは、目に見えるものを全て信じがちですが、このように、錯視を起こしていたら何を信じたらいいのでしょう。
精密な脳が、いつもいつも錯視を起こしているわけではないですが、目に見えるものも時には間違いがあると自覚し、多面的に考えていかなければなりませんね。
視覚だけではなく、もの考え方も、多面的に考えなければならないことを痛感させられました。

あ、でもあんまり疑り深い人になっても困りますね（＾＾；）
「どんな可能性も捨てずに考える」というあたりで留めた方がいいかも・・・。

あ〜、でもやっぱりＡとＢは同じ色には見えません！！

投稿者 大阪校 : 21:14

2006年07月13日

おまたせしました！ケアマネジャー養成講座開講です！！

みなさんこんにちは！スタッフの小松です★
もうすっかり夏の気温になってしましましたね(@_@)最近は朝暑くて起きてしまうようになりました。でもまだまだこれからが夏本番なんでしょうね(>_<)夏といえば・・・海！！そういえばもうすぐ海の日ですね♪みなさんのご予定はいかがですか？？

さてさて、そんな夏本番も間近な先週日曜日、福祉住環境コーディネーター検定試験がおこなわれました！！受験をされたみなさん、お疲れさまでした。今回の試験はどうだったんでしょう！？三幸福祉カレッジでは解答速報をホームページにアップしていますので、受験をされたみなさん、ぜひご覧くださいね！

→解答速報はこちら☆

住環境コーディネーターの試験は、年２回行われており、次回の検定試験は11月26日（日）です。興味のある方はぜひ挑戦してみてください！三幸福祉カレッジでも近々次回の検定試験にむけた対策講座の日程をご案内しますね♪♪♪

そしてそして、お待たせしました！！
第９回介護支援専門員実務研修受講試験に向けた対策講座
ケアマネジャー養成講座
のお申し込み受付が始まっています！！

今年の試験日は１０月２２日です。４日間で試験のポイントをおさえる養成コースはもちろんおススメですし、お時間がなかなかとられないお忙しい方は、模擬試験１日のみの受講も可能です。
今回は大阪梅田校での開講となっております。本年度受験される予定の方は注目☆の講座です！！
受験をお考えのみなさん、まずは資料請求をしてみてくださいね！！

→資料請求はこちら★

投稿者 大阪校 : 20:08

2006年07月10日

心を癒しませんか？？

こんにちは−！！
（＾＾）西口ですッ（＾＾）

みなさん、夏にもう出会いましたか？
今日わたしは通勤時に夏に出会いましたょ
それはというと・・・
せみなんです。

　　　　ミーン
　　　　　　　　ミーン　　
　　　　　　　　　　　ミーン

　　　　　　　　　　　　　　　　と夏の声を聴きました（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんは何で夏を感じられますか？？

さて、話は変わって・・・・
皆さんは鳥取に行かれた事はありますか？
私は今週末に初めて鳥取に行く予定ですッ！！

その目的はというと・・・
　　　　　
　　　　　　　「大自然に触れて、癒されようッ！！！」

ということで、鳥取の大自然に触れる旅行に出ることにｔりました☆
なんか・・・
「大自然に触れて、癒されようッ！！！」
というとなんか心が病んでる〜って思う方も・・・・
いらっしゃいますよね！？

「それは違いますよっっ！！」

私は旅行が大好きで、自然とか緑いっぱいな所が得に大好きなんです！！！
今までにも、色々なところに行ってきました。
で、で、で、で、
今回は初めての、鳥取に決定したっ
というわけデス（＾＾）（＾＾）

だって↓↓↓　こんな素晴らしい光景が見れるんですよッ

　　　　　　　　　　　　　　日本にもこんな光景が見れるなんて、、、、
　　　　　　　　　　　　　　すごーい！！！！
　

　　　　　　　　　　　　　　　これは、見られた方も中にはいらっしゃるんではないでしょうか？？
　　　　　　　　　　　　　　　私もテレビなどで見たことしかないんですが、有名な御堂です☆
　　　　　　　　　　　　　　　断崖絶壁の所にこんな御堂を建ててしまうなんて・・・
　　　　　　　　　　　　　　　すごいですよね・・・・・

　こんな景色をみると、
　本当に心が癒されるのではないでしょうか？
　
　みなさんも興味があればこの休みを活用して旅行に出かけてみませんか？？
　そうそう、心と言えば・・・・
　心・・・心・・・・
　精神！！！
　
かんなり無理がありますが、
さぁ、精神障害者ホームヘルパー講座がいよいよ日程公開です☆
先着順になるので、
ご興味のある方一度資料請求してみてくださいね☆

おまちしておりま〜す！！！！
　

投稿者 大阪校 : 20:13

2006年07月06日

あつ〜い京都編＼(^o^)／

みなさんこんにちは！今日はオノが担当します!(^^)!

最近じめじめした日が続く中、みなさんいかがお過ごしですか？？
私は、昨日地域講師会ということで京都まで行って参りました！
京都は盆地ということで、さらに暑〜い夏がやってきます(~o~)

そんな夏の京都といえば、鴨川沿いの『床』や祇園祭りなど…♪♪
暑い素敵な京都の夏を味わってみはったらどうどすか〜？？(^^♪
これは京都弁どすえ☆

京都弁はさておき…京都の魅力はもちろんですが、三幸福祉カレッジの講師たちももっと魅力的です！！京都の夏にも負けないくらい
”アツイ心”を持っています！！

受講生からいただいた”受講生アンケート”でも「講師の熱意をとても感じた」という方が90％以上もいるのです＼(^o^)／

昨日の地域講師会で先生方からアツイパワーをいただいたので
私もこの夏の暑さに負けないように頑張ろう！と思いました(^_-)-☆

　こちらは講師たちと作り上げたものです♪

このあつ〜い講師のもと、７月１１日（火）１４：３０〜
四条烏丸教室でホームヘルパー２級講座の無料説明会があります！！ご予約もいりませんので、みなさん是非おこしくださいませ(^^♪

投稿者 大阪校 : 19:26

2006年07月03日

簡単な体操でひざ痛予防♪

もう７月ですね！今年ももう半分が過ぎてしまったなんて・・・。早すぎます(>_<)
あ、挨拶が遅れました、本日ブログ担当のツツミです(^^)

さて、今回は多くの中高年の方たちが悩んでいる“ひざの痛み”を予防できる簡単な体操をご紹介します！

☆脚あげ体操☆

1.　　床にあおむけに寝て、片方の脚は曲げる。

2.　　まっすぐ伸ばしたほうの脚を“曲げずに伸ばしたまま”10センチほど上げ

3.　　5秒キープ！

4.　　ゆっくりおろす。　を繰り返し10〜20（出来る範囲で）回
　　できれば朝・晩2セットが理想です。

※（注意）　呼吸は止めないで！！
　　　　　　　痛いときは無理しないで！
　　　　　　　回数や頻度は徐々に増やしましょう。はりきり過ぎはダメ！！
　　　　　　

先日あるテレビ番組でも紹介された脚あげ体操ですが、スポーツ選手もリハビリなどで行っている効果の高い運動です。膝の関節周辺の代謝促進・筋力向上などが期待できます！

家で簡単にできる体操なので、ひざ痛予備軍かな？と思われている方はぜひ試してみてください(^o^)

※写真のスタッフは誰でしょう？
　　答えは7/12（水）18：30〜梅田の説明会に参加すると分かりますよ！！

投稿者 大阪校 : 10:06